Cosa vuol dire stirarsi.
Quando stiriamo, in piedi fermi di fronte all’asse da stiro, la posizione che assumiamo è carica di movimenti innaturali e poco benefici per la muscolatura. Allora, tra una pila di biancheria e l’altra, stirarsi con esercizi mirati per le zone del corpo più “stressate” dalla stiratura vi farà sentire più scattanti e leggere.
Prima di procedere.
Rilassatevi, respirando profondamente per qualche minuto. Respirate a fondo durante ogni esercizio, non state in apnea. Mantenete ogni posizione per 20-30 secondi. Fate movimenti molto lenti e naturali, mai a scatti. Al minimo accenno di dolore, interrompete.
Prima di procedere
Schiena / Parte inferiore >>
Collo e spalle >>
CAREservice, … cosa sapere su di noi!
Dal 1971 al fianco dei principali produttori di elettrodomestici. Mettiamo al vostro servizio la professionalità maturata nell’attività di Vendita, Assistenza e Riparazioni di piccoli e grandi Elettrodomestici.
Operiamo nel settore della ricambistica per elettrodomestici fornendo un servizio di eccellenza nella vendita al banco e onLine, e disponendo di ricambi originali per elettrodomestici delle migliori marche.
Presso CAREservice Torino potrai quindi trovare Accessori e Ricambi per elettrodomestici di tutte le marche. Ricambi originali e compatibili, con possibilità di ordinare qualsiasi ricambio e/o accessorio presso le principali case costruttrici.
